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来源:吉祥彩票推荐 收录时间:2019-04-03

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【收录须知】

「一小时专注」是一个通过背景音乐来提高工作和学习效率的网站,该网站提供阿尔法波、自然音乐、白噪音三种不同的音乐,让你进入属于自己的专注空间。

高效学习和工作辅助网 - 一小时专注

三种音效:

1、阿尔法波:

节拍在60--70,频率在8-14HZ范围内音乐,引导大脑进入阿尔法脑波状态,刺激脑内分泌内酚酞,保持右脑潜意识活动积极。提高记忆力、创造力;

2、自然音乐:

背景音乐中模仿来自大自然的声音:海浪、森林、鸟鸣;让全身回归自然,放松身心,减缓学习工作压力。提高专注度、想象力;

3、白噪音:

远离周围不可控高分贝噪音,营造自己的舒适区域,原来世界上最甜美的声音就是安静。帮助快速进入高效状态。

「一小时专注」网站上所提供的音乐,都是我长期从正规渠道所收集的,能使我长时间专注学习的α波音乐。德国的留学日子比较辛苦,期末的时候考试的压力很大,在我复习的时候,得益于它们,复习效率始终都是max :)。

「一小时专注」为您营造专注环境之外,另提供时间足迹功能。记录下你的工作、休息时间轨迹,可以根据番茄计时法,调整自己专注的时间节奏,串成时间足迹,梳理自己一天的效率。让你接下来的每一天,都做得比原来更好。

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